知識產品Knowledge products

MP專業培訓-運動營養基礎打底計畫

我們將深入淺出的來跟大家分享營養學的觀念與知識,理解基礎科學是讓自己專業知識跳要是成長的基本功,跟著我們一起運動營養線上打底計畫。

發佈時間:94天前

睿珂診所 - 功能醫學系列影片

Learn Fit團隊與睿珂診所合作一起分享對於一般大眾有幫助的醫學知識直播,希望能讓更多人接觸與了解如何有效獲得健康,以功能醫學角度切入,讓大家對於人體有更深一層的了解。

發佈時間:99天前

一休陪你一起愛瘦身系列影片

這一系列影片帶大家了解減肥飲食當中最重要的關鍵「熱量赤字」,不管你用哪一種飲食法,沒有產生熱量赤字就是不會瘦,產生足夠熱量赤字就是會瘦,而這個邏輯已經有文獻佐證!當然文獻只是參考,一休更透過自己神農氏嘗百草精神不斷嘗試,最終把最真實的體驗分享給大家,讓大家了解瘦身飲食及運動的奧義。

發佈時間:105天前

身體調校專家小豆Deon - 身體調校系列影片

應諾吉團隊有著競技運動員獨特的思維和視角,將專業與經驗整合至科學化訓練中,提供一套屬於每一位運動員專屬的「運動表現整合訓練計畫」。

發佈時間:150天前

口袋壺鈴大師 - 25招大師級壺鈴訓練

從基礎的深蹲、硬舉動作學習好,再來學習盪壺鈴或抓舉等進階動作!✔跟著口袋壺鈴大師-25招大師級壺鈴訓練,隨時隨地,大師就在你身邊!

發佈時間:153天前

東方巨龍Jimmy - 給教練們的八堂震撼教育!

本次課程包含: ✔八堂可以終身重複收看的直播課程 ✔一本武功祕笈(我們會在4/17-20寄出) ✔一場實體交流課程(因為疫情影響預估約在六、七月舉辦)

發佈時間:177天前

口袋營養師 - 讓你瘦一輩子不復胖的28招瘦身秘技

瘦沒什麼難,瘦下來不復胖才難,我們不止是要教你瘦,而是要教你「健康的瘦一輩子」 口袋營養師帶著走,讓你瘦一輩子不復胖的28招瘦身秘技,會是你這輩子學過最重要的「健康瘦身知識」

發佈時間:221天前